Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 dezembro 2014
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77,1 kg
Perdidos até agora: 5,9 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: 100%.
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2399 kcal
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Gord: 111,69g | Prot: 226,34g | Carbs: 154,24g.
Café da Manhã: Amendoim Torrado (USDA), Canela, Ovo Cozido (Site Nestlé), Probiótica Whey Bar Low Carb, Macedo Peito de Frango (Macedo Sassami) Grelhado. Almoço: Broto de Feijão, Azeitonas Verdes, Ovo Cozido (Site Nestlé), Macedo Peito de Frango (Macedo Sassami) Grelhado, Cacau Show Cacau 85%, Tomates, Cenouras, Limão, Alface de Folha Verde, Qualitá Alho Frito Picado, Pepino (Descascado), Repolho Verde, Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Hellmann's Ketchup. Jantar: Ovo Cozido (Site Nestlé), Cacau Em pó 100%, Macedo Peito de Frango (Macedo Sassami) Grelhado, Hellmann's Ketchup, Castanha do Pará, Alface de Folha Verde, Alho, Pepino (Descascado), Cenouras, Canela, Repolho Verde, Tomates, Abacate, Limão. Lanches/Outros: Vitao Farelo/Fibra de Trigo Tostado, Quaker Farelo de Aveia, Whey e Egg, Cacau em Pó 100% (USDA), Creatina, Canela, Amendoim Torrado (USDA), Ovo Cozido (Site Nestlé). mais...
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Perdendo 0,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de dalcarde
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