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Bom dia pessoal!! Hoje é meu primeiro dia sem adoçante, só Jesus na causa, tenho que ter força de vontade!
Resolvi deixar o adoçante pq estou emagrecendo muitooo de vagar abaixo das minhas expectativas, e uma amiga operada tbm, ela reclamou para o nutricionista, ele disse que o doce do adoçante pode estar "enganando" o nosso corpo.
O café foi amargo e o leite sem gosto, mas vou me adaptar. Beijos
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652 kcal
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Gord: 25,43g | Prot: 47,12g | Carbs: 59,14g.
Café da Manhã: Nestlé Leite em Pó Desnatado Molico, Café (Infusão). Almoço: Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo), Chuchu, Quiabo Cozido, Abóbora Cabotia, Alface de Folha Verde. Jantar: Suflê de Legumes, Quiabo Cozido. Lanches/Outros: Akio Tapioca (Goma de Mandioca Hidratada), Sadia Mussarela, Sadia Presunto Cozido Magro, Danone Actimel. mais...
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 Comentários
Eh muito difícil ficar sem adoçante...
04 nov 14 por membro: BÁRBARA MAGRINHA
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Muitoooo mesmo Bárbara!! Mas vai me ajudar a diminuir a quantidade de café, leite eu tomo raramente, suco eu não coloco mesmo pq não sinto falta de doce. Mas no neguinho :(
04 nov 14 por membro: newka
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Bom dia Newka, café sem adoçante é triste =(
04 nov 14 por membro: Preta12
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Gente eu já tirei tanta coisa, que sinceramente, sem adoçante não dá! Se for pra ficar sem o adoçante, prefiro optar por qualquer outro alimento. =(
04 nov 14 por membro: Jacky Carrijo
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é dificil mesmo ficar sem o adoçante, mas acho que a nutricionista tem razão nisso....nos conta depois o que achou...bjos
04 nov 14 por membro: Valleska
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Força Newka, eu tinha pensado em tirar este mes também, mas adiei, pois meu marido acabou comprando uma caixa com 400 envelopes kkkk mas diminui de 2 para 1 e hoje tirei o leite!
04 nov 14 por membro: Sophia Prince
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Logo você acostuma, Newka. Tentei o adoçante mas não me acostumei, então sempre tomo café e sucos sem açúcar. O café com leite às vezes é meio estranho sem açúcar, mas só o café já me acostumei e até gosto. Só um pouquinho de paciência.
04 nov 14 por membro: anarsm
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Jacky pensa que vc vai tirar uma química do seu organismo. Vou prestar atenção Valleska e conto como foi a experiência!
04 nov 14 por membro: newka
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Sophia é por isso que resolvi parar agora, o adoçante está acabando kkkkkkk
04 nov 14 por membro: newka
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Anarsm meu marido só toma café sem açúcar e adoçante, espero começar a gostar tbm
04 nov 14 por membro: newka
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Então, eu comecei a tomar café sem açúcar por causa de um amigo que tomava assim e me dizia que "de doce já basta a vida", eu ria mas depois entendi que assim dá até pra sentir melhor o gosto do café de verdade.
04 nov 14 por membro: anarsm
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É verdade Anarsm tudo ganha um novo sabor sem aditivos, inclusive o café, tenho que tentar!
04 nov 14 por membro: Sophia Prince
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Show... eu estou com 20 gotas / semana !!! Sucralose !!!
04 nov 14 por membro: rogerpaixao
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