Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 novembro 2014
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77,1 kg
Perdidos até agora: 5,9 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: 100%.
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2597 kcal
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Gord: 55,38g | Prot: 217,06g | Carbs: 360,74g.
Café da Manhã: Pescador Atum Sólido Ao Natural Light (Pescador), Batata doce de Microondas, Nestlé Nesfit, Molico Leite Desnatado, Fibra de Trigo, Whey e Egg, Quaker Farelo de Aveia , Cacau em Pó 100% (USDA), Canela. Almoço: Berinjela Cozida com Azeitonas, Abobrinha, Gema de Ovo, Urzante Azeite de Oliva Extra Virgem, Clara de Ovo, Farinha de Trigo Integral, Self Nutrition Batata Doce de Microondas, Pescador Atum Sólido Ao Natural Light (Pescador), Nestlé Nesfit, Molico Leite Desnatado, Couve-Flor, Repolho Verde, Limão, Tomates, Alface de Folha Verde, Pepino (Descascado), Cenouras, Perdigão Filezinho de Frango (Sassami), Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca, Cozinhado sem Gordura Adicionada), Qualitá Alho Frito Picado, Hemmer Mostarda com Mel Premium, Hemmer Pepinos em Condimento Suave, Vigor Iogurte Grego Zero. Jantar: Macedo Peito de Frango (Macedo Sassimi) Grelhado, Molico Leite Desnatado, Hemmer Pepinos em Condimento Suave, Cacau em Pó 100% (USDA), Mãe Terra Farinha de Trigo Integral, Amendoim Torrado (USDA), Limão, Tomates, Repolho Verde, Canela, Cenouras, Pepino (Descascado), Alface de Folha Verde, Qualitá Alho Frito Picado, Berinjela Cozida com Azeitonas. Lanches/Outros: Dr. Oetker Pudim Diet Baunilha, Fibra de Trigo, Whey e Egg, Quaker Farelo de Aveia , Cacau em Pó 100% (USDA), Creatina, Canela. mais...
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Ganhando 0,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de dalcarde
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