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1815 kcal
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Gord: 56,74g | Prot: 119,04g | Carbs: 207,62g.
Café da Manhã: Uvas, Tirol Queijo Mussarela (18g), Banana, Farelo de Aveia, Naturovos Ovo Vermelho. Almoço: Salada Vinagrete, Purê de Batata Doce, Feijão Preto Cozido, Quinoa Cozida, Bife de Fígado. Jantar: Bife de Fígado, Abóbora Amarela, Quinoa Cozida, Feijão Preto Cozido, Arroz Branco (Cozido). Lanches/Outros: Pastel Assado de Frango, Uvas, Frango Desfiado, Suco de Limão, Pipoca. mais...
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Histórico de Peso de fergalves17
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