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Fim de semana!!! Uhulllll
Aproveitem ao máximo, tenham todos um maravilhoso fim de semana!!!
Mas lembrem-se dos objetivos, sempre!
Tenha prioridades, e como diz a Bárbara depois não adianta mi mi mi
Bjosssss
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1395 kcal
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Gord: 69,70g | Prot: 76,86g | Carbs: 109,78g.
Café da Manhã: Activia Ameixa Zero, Jasmine Chia em Grãos, Yakult Leite Fermentado, Molico Leite Desnatado. Almoço: Toblerone Toblerone Mini, Carne de Porco do Lombo (Lombo, Magra), Quiabo Cozido, Cebolas, Azeitonas Verdes, Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca), Agrião, Alface. Jantar: Callebaut Chocolate Amargo 70% Cacau, Uvas, Caspian Sea Iorgurte, Mel, Sanavita Colágeno Hidrolisado, Président Queijo Camembert Président. Lanches/Outros: Philadelphia Cream Cheese Light, Sococo Leite de Coco, Molico Leite Desnatado, Melitta Café Tradicional, Copra Óleo de Coco Extra Virgem, Philadelphia Cream Cheese Light, Morangos, Président Queijo Camembert Président, Kiwi, Uvas. mais...
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 Comentários
Issaê, bom fim de semana com foco nos objetivos e um bom puxão de orelha pra quem chegar na segunda com MI Mi MI ehehe
03 out 14 por membro: Preta12
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Rs... q nossa fds seja MARAVILHOSO !!!!!
03 out 14 por membro: rogerpaixao
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03 out 14 por membro: BÁRBARA MAGRINHA
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Minha mãe e minha filha querem bolo, eu n faço há mto tempo mas vou fazer e NÃO VOU JACAR, vou fazer de chocolate...só pq n gosto kkk
03 out 14 por membro: Preta12
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03 out 14 por membro: BÁRBARA MAGRINHA
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IUP FDS ótimo pra vc querida e pra todos!!! diliçaaaaaaaaaaaaaaaaaaa
03 out 14 por membro: Carol Pezzato
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Lurdes, isso mesmo, sem jacadas, mas cuidando da família. Eu desde o dia dos pais que não faço bolo comum só natureba, como marido gosta, e fala assim não conta o que tem ai kkkkkkk ta gostoso!!!
03 out 14 por membro: Sophia Prince
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Tentarei não jacar mas não estranhem se virem uma cerveja no meu diário alimentar hoje=D . Eu juro que compenso dobrando o tempo de exercício no sábado rsrsrsr
03 out 14 por membro: Nathalia Gama
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Nathalia, vc pode e deve aproveitar a vida e os prazeres a mesa, mas com consciência como vc esta fazendo!!! Sem neuras. Aproveite o fim de semana!!! bjossss
03 out 14 por membro: Sophia Prince
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Bom fim de semana Sophia....já coloquei meu nome no OPO...só não tenho o peso ainda....hehehe....beijos
03 out 14 por membro: Valleska
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Histórico de Peso de Sophia Prince
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