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PROTESTO!!! O CHOCOLATE DE HOJE, FOI CULPA DO NOSSO QUERIDO AMIGO DE FAT, ADIVINHEM QUEM??? ESSE MESMO, QUE FICA DIZENDO A TODOS QUE COME CHOCOLATE E AINDA EMAGRECE!!! ROGER PAIXÃO!!! BRINCADEIRA, APROVEITO PARA AGRADECER O APOIO DELE A TODOS AQUI DO FAT E DO GRUPO NO FACE E PARABENIZA-LO PELA CONQUISTA, VIROU UM ADOLESCENTE!!! CONTINUE ASSIM, ESSA PESSOA AMIGA E EDUCADA COM QUEM SEMPRE PODEMOS CONTAR E VC SABE QUE PODE CONTAR CONOSCO TAMBÉM, ACHO QUE FALO EM NOME DA MAIORIA AQUI!!! NOSSO PARABÉNSSSSS E OBRIGADA!!!
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1614 kcal
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Gord: 81,07g | Prot: 88,73g | Carbs: 130,07g.
Café da Manhã: Philadelphia Cream Cheese Light, Forno de Minas Pão de Queijo Tradicional, Melitta Café Tradicional, Molico Leite Desnatado. Almoço: Castanhas-do-Pará, Cebolas, Cenouras Cozidas, Rúcula, Alface, Azeitonas Verdes, Sadia Torta de Palmito com Catupiry, Músculo Bovino. Jantar: Músculo Bovino, Uvas, Copra Óleo de Coco Extra Virgem, Viili Iogurte, Wickbold Torrada Especial Canela e Passas Integral, Goji Berry, Sanavita Colágeno Hidrolisado, Morangos, Philadelphia Cream Cheese Light. Lanches/Outros: Callebaut Chocolate Amargo 70% Cacau, Melitta Café Tradicional, Molico Leite Desnatado, Caspian Sea Iorgurte, Président Queijo tipo Fromage Fondu, Banana-Maçã, Abacate, Morangos, Molico Leite Desnatado. mais...
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1979 kcal
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Exercício:
Fazer Compras - 1 hora, Dirigir - 1 hora, Trabalho Doméstico - 3 horas, Trabalho de Escritório - 4 horas, Calistenia (Leve, p.e. Exercícios em Casa) - 2 horas, Dormir - 8 horas, Descansar - 5 horas. mais...
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1 a 20 de 31
 Comentários
:3 ultimamente tb to com muuuuita vontade de comer chocolate!!!
03 set 14 por membro: BÁRBARA MAGRINHA
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E Roger ainda fica falando que come todo dia né, e emagrece kkkkk
03 set 14 por membro: Sophia Prince
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rssss eu acredito nele, so for 70% de cacau ou mais
03 set 14 por membro: BÁRBARA MAGRINHA
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03 set 14 por membro: BÁRBARA MAGRINHA
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É sim... o da Nestlé para fazer calda... difícil de achar... por isso comprei logo 1 Kg... :P
03 set 14 por membro: rogerpaixao
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E Sophia... vcs são o melhor apoio q se pode ter... discutir com vcs, aprender, trocar figurinhas... tudo MUITO BOM !!! E quem não está colando na gente fica só observando q eu sei... saiam do backstage e venham pro camarote do FSB !!!
03 set 14 por membro: rogerpaixao
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Rsrsrs, te entendo, Sophia, até eu andei comprando uns bloquinhos de chocolate 70% semana passada, deve ser mesmo de tanto ler essa palavrinha aqui! :D
03 set 14 por membro: LaraPG
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Queria de sobremesa mas esqueci lá em casa... #safadeza
03 set 14 por membro: rogerpaixao
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é uma sacanagem mesmo, esse tal de Roger ficar falando que come chocolate com castanha e emagrece...... barra de 1 quilo..... aff !!!!
03 set 14 por membro: Valleska
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Ve se pode né, Barbara, Lara e Valleska, o que faremos com esse Roger kkkkkkkk
03 set 14 por membro: Sophia Prince
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Ahhh se eu tivesse o metabolismo igual ao do Roger... Também ia querer chocolate todo dia.. :D
03 set 14 por membro: Karina.silva
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Ei... vcs iam curtir + se eu parasse de falar das minha extrapolias ?
03 set 14 por membro: rogerpaixao
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To brincando pessoal... o q acho q vivo é algo q é resultado de nunca ter feito dieta antes. Já li sobre a dificuldade em se perder peso após o efeito sanfona etc. Acredito q seja isso... mas tb levem em conta q sou pai de uma "moleca" de 9 anos q me obriga a correr atrás dela todo dia e q faço bastante atividade física. Lowcarb tem TUDO a ver com disposição etc, mas acho q a perda de peso é detrimento de tudo somado. Lowcarb é para aprimorar a saúde !!!
03 set 14 por membro: rogerpaixao
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NÃOOOOOOOO, JAMAIS Pare de falarrrrrr, adoramossssssss, saber tudoooo!!! e mais um pouco, que legal, tudo o que vc esta fazendo por sua saúde, poder brincar com sua princesa não tem preço, ser pai de verdade é tudo de bom!!!
03 set 14 por membro: Sophia Prince
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Além de nos deixar curiosas, ainda vai fazer drama misturado com chantagem....e ainda por cima vai publicar os resultados à noite, quando eu nao entro....sacanagem 2
kkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkk
E Sophia, vc podia publicar suas fotos no nosso grupo do face , o que acha de um antes e depois para animar a galera...hein ?????
03 set 14 por membro: Valleska
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Valleska, o Roger ta muito malvado hoje né kkkkkkkk esta nos matando de curiosidade! Quanto a foto, amanhã posto aqui quando vc entrar, hoje não trouxe comigo, tive que vir para o escritório, no face não sei se percebeu mas nem tem fotos minhas tem uma acho que do meu marido e filha peluda somente, o restante é somente dela, sou meio avessa a fotos., mas prometo amanhã vc vai ver!
03 set 14 por membro: Sophia Prince
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ok Sophia.... amanha me chama aqui então...beijos
03 set 14 por membro: Valleska
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Já postei lá no blog... suas meninas ansiosas... to achando é q vcs comem por ansiedade hein ? Vou puxar as orelhas das peçoa tudu aki... :P
03 set 14 por membro: rogerpaixao
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KKKKK, adivinha qual foi o meu lanchinho da tarde, ao invés da minhas barrinhas?? Ai ai, essa má influência... :P
03 set 14 por membro: LaraPG
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Não puxe as orelhas nãooooo Roger kkkkkk
03 set 14 por membro: Sophia Prince
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