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Então... Acho que vou largar de vez os pães integrais e agora é pra valer! Castanhas, avelãs, amêndoas e nozes serão a partir de agora os meus melhores amigos.
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1168 kcal
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Gord: 44,31g | Prot: 94,62g | Carbs: 104,64g.
Café da Manhã: Dunorte Castanhas de Caju Torradas e Salgadas, Maçã Verde. Almoço: Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido), Carne do Peito de Frango. Jantar: Clara de Ovo, Ovo, Cotochés Manteiga com Sal, Carne do Peito de Frango. Lanches/Outros: Abacate, Garoto Cacau em Pó Solúvel, Seven Boys Pão Integral Light Iogurte e Aveia, Entre Rios Queijo tipo Cottage, Gomes da Costa Patê de Atum Picante, Batavo Iogurte Pense Zero (170g). mais...
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 Comentários
Não se esqueça das macadâmias, chocolate 85% ou mais de cacau, vinho tinto fino seco e coco !!!
19 ago 14 por membro: rogerpaixao
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Por falar nisso hj qdo almocei passei por uma menina q era a tua cara (aqui pela foto lowres claro)... QUASE olhei e perguntei: ACELOMADA ???
:P
19 ago 14 por membro: rogerpaixao
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Amo chocolate amargo, como sempre que posso. Vinho não dá, sou menor de idade ):
Jura? huaheuha você é de onde?
19 ago 14 por membro: acelomada
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Sem fazer apologia, mas em alguns vilarejos na França o consumo de vinho tinto seco é estimulado nas crianças já a partir dos 8..9 anos ! Foi agora há pouco aqui em Vila Isabel, Rio de Janeiro !
19 ago 14 por membro: rogerpaixao
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Saquei. Eu sou de Minas Gerais. Você tem sorte de morar aí no Rio, um dos lugares mais maravilhosos do Brasil!
19 ago 14 por membro: acelomada
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Do mundo !!! O q tem de gringo q tá vindo morar aqui não tens ideia !!! Ô cidade maravilhosa !!!
19 ago 14 por membro: rogerpaixao
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Uhuuu Acelmolada, adorei, faz isso mesmo, eu tentei e falhei, mas ainda vou fazer isso de verdade, retirar trigos, essas coisas naturebas já consumo, querem trocar essas maravilhas por sampa? kkkkkkkkkkkkkkkkkk bjosssss
19 ago 14 por membro: Sophia Prince
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Isso aí, acho que já deu de farinha de trigo! Tô muito ansiosa pra começar minha nova dieta
19 ago 14 por membro: acelomada
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Acelomada, seja MUITO BEM-VINDA!
19 ago 14 por membro: dorderf
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Totalmente apoiada!!! já larguei faz tempo.
19 ago 14 por membro: fafaslim
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Só invejo SP pela vida noturna... mas como a patroa é caseira d+ então ia me sentir "preso" em casa. E qdo falo vida noturna não é boate ou esses treco de meninos não... falo de lugar pra comer, sair com amigos etc. Aqui só tem barzinho... MÓ RUIM !!!
20 ago 14 por membro: rogerpaixao
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