http://instagram.com/giuliafaraj Meu instagram pra quem quiser seguir :)
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1168 kcal
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Gord: 31,87g | Prot: 120,11g | Carbs: 103,81g.
Café da Manhã: Cacau Show Tablete De Chocolate Amargo 85% Cacau, Good Soy Snack de Soja, Nestlé Biscoito Nesfit Cacau e Cereais. Almoço: Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Seara Ervilha Congelada, Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido), Vapza Peito de Frango Desfiado. Jantar: Clara de Ovo, Vapza Peito de Frango Desfiado Cozido. Lanches/Outros: Estrela do Oriente Castanha do Pará, La Violetera Avelã, Quaker Oat Bran, Nestlé Nesfit Multicereais, Gomes da Costa Patê de Atum com Azeitonas, Pullman Pão 12 Grãos Fit, Sanavita Colágeno Hidrolisado, Entre Rios Queijo tipo Cottage, Vigor Iogurte Grego Zero. mais...
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1179 kcal
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Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 45 minutos, Fazer Compras - 1 hora e 20 minutos, Caminhar (Rápido) - 5,5/kph - 40 minutos, Estar Sentado - 5 horas, Descansar - 8 horas e 15 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Comentários
Belas fotos. Uma poesia em imagens!
17 jun 14 por membro: dorderf
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Muitíssimo obrigada, dordef!
18 jun 14 por membro: acelomada
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