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Preciso entrar num desafio, não consigo voltar pra dieta.
Vou bem até o meio da tarde, depois já era
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740 kcal
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Gord: 33,72g | Prot: 57,01g | Carbs: 50,55g.
Café da Manhã: Assugrin Adoçante (Assugrin), Chá (Infusão), Cemil Leite Desnatado, Quaker Aveia em Flocos, Ovo. Almoço: Bauducco Bolinho Bauducco com Gotas de Chocolate, Cemil Leite Desnatado, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), 88 Atum Ralado Ao Natural Light, Sadia Mussarela, Sadia Salsicha. Lanches/Outros: Royal Gelatina Zero Pronta, Canela, Cemil Leite Desnatado. mais...
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2198 kcal
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Exercício:
Fazer Compras - 10 minutos, Estar Sentado - 4 horas, Dirigir - 15 minutos, Trabalho Doméstico - 2 horas, Dançar (Passo Rápido, Aeróbio) - 10 minutos, Dormir - 8 horas, Descansar - 9 horas e 25 minutos. mais...
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