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TPM + FRIO = Fomeeeeee!!! Fim de semana completo!!! rsrsrs
Felicidade da mente gorda rsrsrsr tristeza do amanhã, então se já sabemos que depois vem a preocupação a vergonha etc... todos os sentimentos que acompanham os excessos por que os cometemos? Ha quer saber por que faz parte da vida!!!
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1856 kcal
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Gord: 75,63g | Prot: 75,82g | Carbs: 213,64g.
Café da Manhã: President Manteiga com Sal, Café Espresso com Leite, Magro (sem Gordura), Wickbold Torrada Especial Castanha-do-Pará e Quinoa Integral. Almoço: Tio João Arroz à Grega, Alface, Carne de Vaca do Filé Mignon (Magra, Cortada até 0 cm de Gordura), Couve-Flor, Morangos, Nestlé Creme de Leite, Brigadeiro de Colher, Callebaut Chocolate Amargo 70% Cacau. Jantar: Belvita Belvita Avelã e Cacau, Nestlé Iogurte Grego Light, Bauducco Torrada Integral. Lanches/Outros: Melitta Café Tradicional, Molico Leite Desnatado, Mel, Jasmine Mingau de Arroz, Quinoa e Amaranto Jasmine, Nestlé Iogurte Grego Light, Callebaut Chocolate Amargo 70% Cacau, Molico Leite Desnatado, Maçãs Red Delicious, Qualitá Damasco Seco, Mamão Papaia, Président Queijo tipo Fromage Fondu, Banana-Maçã, Callebaut Nibs de Cacau. mais...
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1617 kcal
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Exercício:
Calistenia (Leve, p.e. Exercícios em Casa) - 2 horas, Estar Sentado - 2 horas, Trabalho Doméstico - 1 hora, Descansar - 11 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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 Comentários
rssss Faz parte da vida mesmo... Mas hj em dia, mesmo quando cometo excessos, cometo com cuidado rssss
25 mai 14 por membro: BÁRBARA MAGRINHA
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É verdade Bárbara, aprendemos ao longo da vida!
25 mai 14 por membro: Sophia Prince
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