Jornal de fergalves17, 24 nov 20


943 kcal Gord: 31,78g | Prot: 57,62g | Carbs: 111,42g.   Café da Manhã: Café, Santa Clara Leite UHT Integral. Almoço: Sadia Patê de Presunto, Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Alface, Batatas Fritas sem Gordura, Ovo Poché. Jantar: Grão-de-Bico Seco Cozido, Ovo Poché, Pepino Japonês. Lanches/Outros: Abacaxi, Santa Clara Leite UHT Integral, Muscle Full Full Blend. mais...

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