Jornal de PatrickJapan, 17 set 18

Mingau de aveia integral com leite desnatado + ameixa seca (4 unidades)
Vario bastante com banana

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1245 kcal

Gord: 35,14g | Prot: 81,31g | Carbs: 136,71g.   Almoço: Água, Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca), Bife de Carne de Vaca, Chuchu, Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca), Bife de Carne de Vaca, Camil Feijão Branco , Arroz Branco (Cozido). Jantar: Molico Leite Desnatado, Molico Leite Desnatado, Uvas-Passas Douradas (sem Sementes), Estrela do Oriente Ameixa Seca sem Caroço , Fritz & Frida Aveia em Flocos Integral. mais...