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Uma semana de Lowcarb. Alterações de humor diminuiram, de sono também.
Não tive compusao em momento algum. Espero continuar no foco.
Vou me pesar dia 06 de setembro, quando terei 20 dias de lowcarb. Metas existem e quando alcançar a gente dobra rs
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1366 kcal
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Gord: 83,99g | Prot: 129,02g | Carbs: 20,83g.
Almoço: Pepino (Descascado), Alface, Tomates, Carne de Porco do Lombo Assada. Jantar: Sadia Almôndegas de Carne, Nestlé Requeijão Cremoso, Tomates, Atum. Lanches/Outros: Tomates, Queijo Gorgonzola, Queijo Gouda, Azeitonas Verdes. mais...
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