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Comecei a lowcarb quarta feia. Como de costume, no começo tenho alterações no sono e as vezes no humor. Do resto tudo tranquilo, Comecei a caminhar. Espero em breve aumentar o ritmo e voltar a academia.
Tenho uma missão e não vou falhar.
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787 kcal
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Gord: 47,37g | Prot: 84,49g | Carbs: 6,66g.
Almoço: Parmalat Leite Semidesnatado, Azeitonas Verdes, Catupiry Requeijão Cremoso, Sadia Mussarela, Vapza Peito de Frango Desfiado. mais...
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3560 kcal
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Exercício:
Caminhadas - 25 minutos, Descansar - 23 horas e 35 minutos. mais...
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