Resultado: 6 porção/porções
Tempo de Preparação: 5 mins
Tempo de Cozimento: 25 mins
Tipo de refeição:
Pães e Produtos de Panificação
Sobremesas
Lanches
Avaliação:
Avaliação Média dos Membros FatSecret
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Esse bolo é fácil e maravilhoso.
Ingredientes
Instruções
- Bater no liquidificador: ovos, manteiga, côco, adoçante e o fermento.
- Forno 180º 25 min.
- Cobertura, misturar philadelphia, cacau e adoçante, 30 seg no microondas.
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Resumo Nutricional:
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Existem 240 calorias em 1 porção de Bolo de Côco.
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Repartição das Calorias: 78% gord, 10% carbs, 12% prot. |
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Fatos Nutricionais
Quantidade
por porção
Energia
1002 kj
240 kcal
Carboidratos
6,1g
Açúcar
1,95g
Proteínas
7,32g
Gorduras
21,68g
Gordura Saturada
15,104g
Gordura Trans
0g
Gordura Monoinsaturada
3,122g
Gordura Poliinsaturada
0,838g
Colesterol
186mg
Fibras
3,3g
Sódio
106mg
Potássio
175mg
Repartição das Calorias:
Carboidratos (10%)
Gorduras (78%)
Proteínas (12%)
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*Baseado num IDR de 2000 calorias
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