Resultado: 2 porção/porções
Tempo de Preparação: 10 mins
Tempo de Cozimento: 3 mins
Tipo de refeição:
Pães e Produtos de Panificação
Lanches
Café da Manhã
Avaliação:
Avaliação Média dos Membros FatSecret
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Receita deliciosa e fácil feita no micro-ondas.
Ingredientes
Instruções
- Mezclar todos los ingredientes líquidos.
- Adicione os ingredientes secos e misture bem.
- Coloque em uma caneca e leve ao micro-ondas por 3 minutos.
- Desmoldar y servir. Disfrute de su comida.
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Lanche húmido, delicioso e com pouca gordura.
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Saudável, úmido e moderadamente doce.
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Resumo Nutricional:
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Existem 283 calorias em 1 porção de Bolinho Fit Fubá Caneca.
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Repartição das Calorias: 67% gord, 27% carbs, 7% prot. |
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Fatos Nutricionais
Quantidade
por porção
Energia
1182 kj
282 kcal
Carboidratos
18,98g
Açúcar
0,99g
Proteínas
4,62g
Gorduras
20,88g
Gordura Saturada
16,31g
Gordura Trans
0g
Gordura Monoinsaturada
0,952g
Gordura Poliinsaturada
0,341g
Colesterol
106mg
Fibras
1,1g
Sódio
63mg
Potássio
34mg
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Repartição das Calorias:
Carboidratos (26%)
Gorduras (67%)
Proteínas (7%)
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*Baseado num IDR de 2000 calorias
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