Resultado: 4 porção/porções
Tempo de Preparação: 5 mins
Tempo de Cozimento: 10 mins
Tipo de refeição:
Lanches
Café da Manhã
Avaliação:
Avaliação Média dos Membros FatSecret
|
Muffins de banana e aveia airfried.
Ingredientes
Instruções
- Amasse as bananas, ovo, aveia, canela e fermento em pó em uma tigela. Misture bem os ingredientes.
- Coloque os ingredientes misturados nas forminhas de cupcake igualmente.
- Asse na airfryer a 180°C por 10 minutos.
- Decore a sua preferência.
9 membros adicionaram esta receita ao seu livro de receitas.
|
|
|
|
|
Revisar esta receita
Você deve iniciar sessão para revisar esta receita. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Procurar Mais Receitas
|
Filtrar por Tipo de Refeição
Lanches
Café da Manhã
Receitas Mais Recentes
Fácil, saboroso e sem glúten.
|
Delicioso, úmido e macio.
|
Sobremesa rápida, fácil e deliciosa.
|
Receita macia, saborosa e com pouco carboidrato.
|
|
Submeter uma Receita
Resumo Nutricional:
|
|
Existem 71 calorias em 1 porção de Bolinho de Banana.
|
|
Repartição das Calorias: 23% gord, 61% carbs, 16% prot. |
|
Fatos Nutricionais
Quantidade
por porção
Energia
297 kj
71 kcal
Carboidratos
11,22g
Açúcar
4,06g
Proteínas
2,89g
Gorduras
1,87g
Gordura Saturada
0,327g
Gordura Trans
0g
Gordura Monoinsaturada
0,366g
Gordura Poliinsaturada
0,153g
Colesterol
39mg
Fibras
2,3g
Sódio
14mg
Potássio
132mg
Repartição das Calorias:
Carboidratos (61%)
Gorduras (23%)
Proteínas (16%)
|
|
*Baseado num IDR de 2000 calorias
|