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Resultado:
10 porção/porções
Tempo de Preparação:
10 mins
Tempo de Cozimento:
40 mins
Tipo de refeição:
Pães e Produtos de Panificação
Avaliação:
Average FatSecret member ranking Avaliação Média dos Membros FatSecret
por membro: DeboraTimonj

Bolo Banana Aveia Passas

Este bolo saboroso e saudável é perfeito para sobremesa ou lanche.

Ingredientes

Instruções

  1. Fatie as bananas e coloque-as no liquidificador junto com o ovo e o óleo.
  2. Adicione os ingredientes restantes e misture bem até ficar homogêneo.
  3. Despeje em uma assadeira untada.
  4. Asse em forno pré-aquecido a 200°C por 30-40 minutos.
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Resumo Nutricional:

Existem 204 calorias em 1 porção de Bolo Banana Aveia Passas.
Repartição das Calorias: 49% gord, 42% carbs, 9% prot.

Fatos Nutricionais
Quantidade
por porção
por porção
Energia
854 kj
204 kcal
Carboidratos
22,02g
Açúcar
5,93g
Proteínas
4,7g
Gorduras
11,44g
Gordura Saturada
1,719g
Gordura Trans
0g
Gordura Monoinsaturada
2,287g
Gordura Poliinsaturada
5,968g
Colesterol
63mg
Fibras
2,8g
Sódio
22mg
Potássio
189mg
10%
da IDR*
(204 cal)
10% IDR
Repartição das Calorias:
 
Carboidratos (42%)
 
Gorduras (49%)
 
Proteínas (9%)
*Baseado num IDR de 2000 calorias

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