Resultado: 11 porção/porções
Tempo de Preparação: 30 mins
Tempo de Cozimento: 30 mins
Tipo de refeição:
Lanches
Sobremesas
Pães e Produtos de Panificação
Café da Manhã
Avaliação:
Avaliação Média dos Membros FatSecret
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Deliciosamente úmido e condimentado com canela.
Ingredientes
Instruções
- Amasse a banana com um garfo.
- Misture todos os ingredientes e amasse bem.
- Despeje a mistura nos moldes de silicone. Leve ao forno pré-aquecido a 180°C por aproximadamente 30 minutos.
- Retire do forno e decore com banana, se quiser.
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Resumo Nutricional:
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Existem 117 calorias em 1 porção de Muffins de Banana.
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Repartição das Calorias: 16% gord, 70% carbs, 15% prot. |
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Fatos Nutricionais
Quantidade
por porção
Energia
490 kj
117 kcal
Carboidratos
21,44g
Açúcar
5,36g
Proteínas
4,46g
Gorduras
2,15g
Gordura Saturada
0,574g
Gordura Trans
0g
Gordura Monoinsaturada
0,37g
Gordura Poliinsaturada
0,166g
Colesterol
38mg
Fibras
4g
Sódio
14mg
Potássio
176mg
Repartição das Calorias:
Carboidratos (69%)
Gorduras (16%)
Proteínas (15%)
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*Baseado num IDR de 2000 calorias
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