Resultado: 4 porção/porções
Tempo de Preparação: 10 mins
Tempo de Cozimento: 15 mins
Tipo de refeição:
Pães e Produtos de Panificação
Lanches
Café da Manhã
Avaliação:
Avaliação Média dos Membros FatSecret
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Muito saboroso e fácil de preparar.
Ingredientes
Instruções
- Em uma tigela, bata os ovos.
- Adicione os ingredientes restantes e misture bem.
- Divida em 2 porções e cozinhe em uma omelete. Deixe dourar dos dois lados.
- Deixe esfriar por 15 minutos e corte ao meio.
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Resumo Nutricional:
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Existem 159 calorias em 1 porção de Pão de Linhaça Fit.
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Repartição das Calorias: 55% gord, 28% carbs, 18% prot. |
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Fatos Nutricionais
Quantidade
por porção
Energia
665 kj
159 kcal
Carboidratos
11,04g
Açúcar
0,2g
Proteínas
7,06g
Gorduras
9,78g
Gordura Saturada
3,078g
Gordura Trans
0g
Gordura Monoinsaturada
1,752g
Gordura Poliinsaturada
1,032g
Colesterol
114mg
Fibras
5,9g
Sódio
60mg
Potássio
38mg
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Repartição das Calorias:
Carboidratos (27%)
Gorduras (55%)
Proteínas (18%)
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*Baseado num IDR de 2000 calorias
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