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Resultado:
12 porção/porções
Tempo de Preparação:
1 h
Tempo de Cozimento:
30 mins
Tipo de refeição:
Lanches
Pães e Produtos de Panificação
Café da Manhã
Avaliação:
Average FatSecret member ranking Avaliação Média dos Membros FatSecret

Muffins de Frango

Pastelaria sem glúten, fonte de proteína.

Ingredientes

Instruções

  1. Desosse e cozinhe o frango em água até a cor ficar branca. Desfie a carne.
  2. Bata os ovos, o azeite, a cebola e o queijo no processador de alimentos.
  3. Adicione o frango, a salsinha e o fermento em pó químico.
  4. Distribua em forminhas de muffin levemente untadas.
  5. Asse em forno pré-aquecido a 180°C por 30 minutos.
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Resumo Nutricional:

Existem 102 calorias em 1 porção de Muffins de Frango.
Repartição das Calorias: 50% gord, 7% carbs, 43% prot.

Fatos Nutricionais
Quantidade
por porção
por porção
Energia
426 kj
102 kcal
Carboidratos
1,76g
Açúcar
0,71g
Proteínas
10,66g
Gorduras
5,54g
Gordura Saturada
1,72g
Gordura Trans
0g
Gordura Monoinsaturada
2,39g
Gordura Poliinsaturada
0,768g
Colesterol
94mg
Fibras
0,2g
Sódio
148mg
Potássio
111mg
5%
da IDR*
(102 cal)
5% IDR
Repartição das Calorias:
 
Carboidratos (7%)
 
Gorduras (50%)
 
Proteínas (43%)
*Baseado num IDR de 2000 calorias

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