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Resultado:
5 porção/porções
Tempo de Preparação:
3 mins
Tempo de Cozimento:
9 mins
Tipo de refeição:
Lanches
Avaliação:
Average FatSecret member ranking Avaliação Média dos Membros FatSecret
por membro: de1710

Pão Carnívoro com Azeite e Parmesão

Pão macio e fofo que é ótimo para um lanche rápido.

Ingredientes

Instruções

  1. Coloque a carne do frango, os ovos, o parmesão e o azeite no liquidificador. Misture até ficar homogêneo.
  2. Adicione o fermento e misture até ficar bem incorporado.
  3. Coloque em uma tigela de vidro. Dividindo-se em 5 porções.
  4. Microondas por 3 minutos cada ou até que esteja cozido.
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Resumo Nutricional:

Existem 238 calorias em 1 porção de Pão Carnívoro com Azeite e Parmesão.
Repartição das Calorias: 70% gord, 1% carbs, 29% prot.

Fatos Nutricionais
Quantidade
por porção
por porção
Energia
995 kj
238 kcal
Carboidratos
0,4g
Açúcar
0,31g
Proteínas
16,83g
Gorduras
18,23g
Gordura Saturada
4,783g
Gordura Trans
0,01g
Gordura Monoinsaturada
9,524g
Gordura Poliinsaturada
1,794g
Colesterol
192mg
Fibras
0g
Sódio
232mg
Potássio
156mg
12%
da IDR*
(238 cal)
12% IDR
Repartição das Calorias:
 
Carboidratos (1%)
 
Gorduras (70%)
 
Proteínas (29%)
*Baseado num IDR de 2000 calorias

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