Bolinho de Banana com Cacau
Resultado: 4 porção/porções
Tempo de Preparação: 5 mins
Tempo de Cozimento: 15 mins
Tipo de refeição:
Sobremesas
Lanches
Café da Manhã
Avaliação:
Avaliação Média dos Membros FatSecret
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Bolinho de Banana com Cacau
Bolinho fácil de fazer de banana com cacau, aveia e coco
Ingredientes
Instruções
- Amasse a banana.
- Misture o ovo com a banana e mexa bem.
- Misture todos os ingredientes secos e misture com a mistura de banana.
- Distribua em forminhas e leve ao forno por 15 min a 180°C.
- Se quiser, derreta chocolate e coloque por cima com um pouco de coco ralado.
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Resumo Nutricional:
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Existem 92 calorias em 1 porção de Bolinho de Banana com Cacau.
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Repartição das Calorias: 34% gord, 51% carbs, 15% prot. |
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Fatos Nutricionais
Quantidade
por porção
Energia
386 kj
92 kcal
Carboidratos
12,63g
Açúcar
3,72g
Proteínas
3,61g
Gorduras
3,78g
Gordura Saturada
2,304g
Gordura Trans
0g
Gordura Monoinsaturada
0,548g
Gordura Poliinsaturada
0,198g
Colesterol
53mg
Fibras
2,3g
Sódio
140mg
Potássio
143mg
Repartição das Calorias:
Carboidratos (51%)
Gorduras (34%)
Proteínas (15%)
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*Baseado num IDR de 2000 calorias
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