Resultado: 6 porção/porções
Tempo de Preparação: 15 mins
Tempo de Cozimento: 10 mins
Tipo de refeição:
Sobremesas
Lanches
Pães e Produtos de Panificação
Café da Manhã
Avaliação:
Avaliação Média dos Membros FatSecret
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Tão delicioso e fácil de fazer.
Ingredientes
Instruções
- Amasse as bananas.
- Adicione os ovos e misture.
- Adicione os outros ingredientes e mexa bem.
- Despeje a mistura nas formas e asse na air fryer por 10 minutos a 180°C.
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Resumo Nutricional:
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Existem 114 calorias em 1 porção de Muffin de Banana.
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Repartição das Calorias: 27% gord, 54% carbs, 19% prot. |
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Fatos Nutricionais
Quantidade
por porção
Energia
478 kj
114 kcal
Carboidratos
15,93g
Açúcar
4,28g
Proteínas
5,42g
Gorduras
3,53g
Gordura Saturada
0,929g
Gordura Trans
0g
Gordura Monoinsaturada
1,2g
Gordura Poliinsaturada
0,681g
Colesterol
106mg
Fibras
1,9g
Sódio
37mg
Potássio
149mg
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Repartição das Calorias:
Carboidratos (54%)
Gorduras (27%)
Proteínas (19%)
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*Baseado num IDR de 2000 calorias
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