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Mingau de Aveia
(Nutribom)
por 2 colheres de sopa (20g) - Calorias: 77kcal | Gord: 0,90g | Carbs: 16,00g | Prot: 1,60g
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Mingau de Multicereais
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por 1 porção (20g) - Calorias: 77kcal | Gord: 0,00g | Carbs: 17,00g | Prot: 1,80g
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Mingau de Arroz
(Nutribom)
por 4 colheres de sopa (20g) - Calorias: 77kcal | Gord: 0,00g | Carbs: 18,00g | Prot: 1,20g
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Mingau de Milho
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por 3 colheres de sopa (20g) - Calorias: 76kcal | Gord: 0,00g | Carbs: 17,00g | Prot: 1,20g
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Mingau de Banana e Maçã
(Nutribom)
por 1 porção (22g) - Calorias: 85kcal | Gord: 0,00g | Carbs: 20,00g | Prot: 1,20g
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Aveia em Flocos Finos
(Nutribom)
por 2 colheres de sopa (30g) - Calorias: 107kcal | Gord: 2,10g | Carbs: 17,00g | Prot: 5,10g
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Farinha de Cereais
(Nutribom)
por 7 colheres de sopa (50g) - Calorias: 191kcal | Gord: 0,80g | Carbs: 41,00g | Prot: 4,90g
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Mingau de Aveia
por 1 xícara, cozido - Calorias: 145kcal | Gord: 2,39g | Carbs: 25,37g | Prot: 6,06g
Outras quantidades: 1 porção - 97kcal , 100 g - 62kcal ,
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Aveia
por 100 g - Calorias: 389kcal | Gord: 6,9g | Carbs: 66,27g | Prot: 16,89g ,
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Muffins de Farelo de Aveia
por 1 médio - Calorias: 305kcal | Gord: 8,36g | Carbs: 54,58g | Prot: 7,91g
Outras quantidades: 1 mini - 46kcal , 1 pequeno - 178kcal , 1 grande - 375kcal ,
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