Calorias e Informação Nutricional de Merluza

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Merluza

por 100 g - Calorias: 148kcal | Gord: 5,82g | Carbs: 0,49g | Prot: 22,16g
Outras quantidades: 1 porção - 126kcal , 1 filé - 152kcal , mais... Fatos Nutricionais - Similar

Filé de Merluza (Bom Peixe)

por 1 porção (60g) - Calorias: 92kcal | Gord: 5,40g | Carbs: 0,00g | Prot: 9,80g Fatos Nutricionais - Similar

Filé de Merluza Empanado (Swift)

por 1 unidade (130g) - Calorias: 245kcal | Gord: 12,00g | Carbs: 25,00g | Prot: 18,00g Fatos Nutricionais - Similar

Filé de Merluza (Seara)

por 100g - Calorias: 83kcal | Gord: 1,40g | Carbs: 0,00g | Prot: 17,00g Fatos Nutricionais - Similar

Filé de Merluza Swift (Swift)

por 100g - Calorias: 87kcal | Gord: 1,70g | Carbs: 0,00g | Prot: 18,00g Fatos Nutricionais - Similar

Filé de Merluza (Bacalanor)

por 100g - Calorias: 69kcal | Gord: 1,00g | Carbs: 0,00g | Prot: 15,00g Fatos Nutricionais - Similar

Filé de Merluza (Minerva)

por 100g - Calorias: 113kcal | Gord: 2,80g | Carbs: 0,00g | Prot: 22,00g Fatos Nutricionais - Similar

Filé de Merluza (Copacol)

por 1/2 unidade (110g) - Calorias: 154kcal | Gord: 9,00g | Carbs: 0,00g | Prot: 16,00g Fatos Nutricionais - Similar

Empanadinhos de Merluza (Gomes da Costa)

por 4 unidades (128g) - Calorias: 226kcal | Gord: 8,70g | Carbs: 22,00g | Prot: 16,00g Fatos Nutricionais - Similar

Filé de Merluza (Costa Sul)

por 4 colheres de sopa (60g) - Calorias: 53kcal | Gord: 1,20g | Carbs: 0,00g | Prot: 10,00g Fatos Nutricionais - Similar

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