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Arroz Amarelo
por 100 g - Calorias: 95kcal | Gord: 0,17g | Carbs: 20,86g | Prot: 1,89g
Outras quantidades:
1 porção - 100kcal
, 1 xícara, cozido - 150kcal
, mais...
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Frango em Tiras Cozido (Sadia)
por 100g - Calorias: 107kcal | Gord: 1,80g | Carbs: 1,70g | Prot: 21,00g
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Brócolis Cozidos (de Brócolis Frescos)
por 100 g - Calorias: 54kcal | Gord: 2,69g | Carbs: 6,98g | Prot: 2,30g
Outras quantidades:
1 xícara, frescos, talos cortados - 87kcal
, 1 ramo - 5kcal
, 1 porção - 43kcal
, mais...
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Tilápia (Peixe) (Cozido,em Calor Seco)
por 100 g - Calorias: 128kcal | Gord: 2,65g | Carbs: 0,0g | Prot: 26,15g
, mais...
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Pipoca Branca (em Óleo)
por 1 xícara - Calorias: 55kcal | Gord: 3,09g | Carbs: 6,29g | Prot: 0,99g
, mais...
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Arroz com Lentilhas
por 100 g - Calorias: 185kcal | Gord: 6,86g | Carbs: 25,20g | Prot: 6,04g
Outras quantidades:
1 xícara - 445kcal
, 1 porção - 334kcal
, mais...
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Manjar Branco
por 1 porção - Calorias: 148kcal | Gord: 5,70g | Carbs: 22,63g | Prot: 2,13g
Outras quantidades:
1 xícara - 230kcal
, 100 g - 164kcal
, mais...
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Granola Integral (Barano)
por 1/2 xícara (40g) - Calorias: 148kcal | Gord: 4,00g | Carbs: 26,00g | Prot: 4,00g
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Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca, Cozinhado sem Gordura Adicionada)
por 100 g - Calorias: 23kcal | Gord: 0,45g | Carbs: 4,08g | Prot: 1,83g
Outras quantidades:
1 cabeça pequena - 59kcal
, 1 porção - 15kcal
, 1 xícara, ramos - 33kcal
, mais...
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Wafer Chocolate Branco (Isabela)
por 3 1/2 biscoitos (30g) - Calorias: 160kcal | Gord: 8,30g | Carbs: 20,00g | Prot: 1,30g
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