Banco de Dados de alimentos e contador de calorias  

Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca, Cozinhado sem Gordura Adicionada)

Fatos Nutricionais
Quantidade
100 g
por porção
Energia
96 kj
23 kcal
Carboidratos
4,08g
Açúcar
1,4g
Proteínas
1,83g
Gorduras
0,45g
Gordura Saturada
0,069g
Gordura Monoinsaturada
0,032g
Gordura Poliinsaturada
0,215g
Colesterol
0mg
Fibras
2,7g
Sódio
313mg
Potássio
141mg
Última Atualização: 21 ago 07 07:33
1%
da IDR*
(23 cal)
1% IDR
Repartição das Calorias:
 
Carboidratos (59%)
 
Gorduras (15%)
 
Proteínas (26%)
*Baseado num IDR de 2000 calorias

Fotos

 
 

Resumo Nutricional:

Cals
23
Gord
0,45g
Carbs
4,08g
Prot
1,83g
Existem 23 calorias em Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca, Cozinhado sem Gordura Adicionada) (100 g).
Repartição das Calorias: 15% gord, 59% carbs, 26% prot.

Quantidades comuns:

Quantidade Calorias
1 ramo 5
1 porção (67 g) 15
100 g 23
1 xícara, pedaços 29
1 xícara, ramos 33
1 cabeça pequena (10 cm de diâmetro) 59

Tipos de Couve-Flor relacionados:

Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca)
Couve-Flor (Congelado)
Couve-Flor
Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Congelada, Cozinhado sem Gordura Adicionada)
Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada)
  Visualizar Mais Info Nutricional de Couve-Flor

Ver também:

Grano Frozen Couve-Flor
Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada)
Arroz de Couve Flor
Pif Paf Couve-Flor Congelada
Sadia Couve-Flor Congelada
  Visualizar Mais
Pesquisa de Alimentos

     
 

Adicionar este item a meu diário alimentar

Data:
Refeição:
Descrição:
Quantidade:
 

Alimentos Consumidos Recentemente:

2Marias Arroz de Couve Flor
Congelados da Sônia Iscas de Frango e Purê de Couve-Flor
Lucco Fit Couve Flor com Cúrcuma
Deep Freeze Iscas de Carne Ao Shoyo com Brócolis, Couve-Flor e Cenoura
Fit de Fato Massa de Couve-Flor
Magrela Massa de Pizza de Couve-Flor Low Carb


Por favor note que alguns alimentos podem não ser adequados a algumas pessoas e encorajamos a consultar a opinião de um médico antes de iniciar um esforço de perda de peso ou regime de dieta. Apesar da informação providenciada neste site ser apresentada de boa fé e de acreditarmos ser correta, a FatSecret não representa nem dá garantias quanto à sua precisão, exaustividade e integridade, e toda a informação, incluindo valores nutricionais, é utilizada por você a seu próprio risco. Todas as marcas registradas, direitos autorais e outras formas de propriedade intelectual são dos seus respectivos proprietários.
Obtenha o aplicativo
    
© FatSecret 2024. Todos os direitos reservados.