Pesquisa de Alimento
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Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras)
por 1 xícara - Calorias: 12kcal | Gord: 0,12g | Carbs: 2,77g | Prot: 0,63g
Outras quantidades:
1 porção - 12kcal
, 1 salada de acompanhamento - 26kcal
, 100 g - 17kcal
, mais...
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Vagem Cozida
por 100 g - Calorias: 61kcal | Gord: 2,49g | Carbs: 6,90g | Prot: 3,18g
Outras quantidades:
1 xícara - 134kcal
, 1 porção - 67kcal
, mais...
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Brócolis Cozidos (de Brócolis Frescos, Cozinhado sem Gordura Adicionada)
por 100 g - Calorias: 35kcal | Gord: 0,41g | Carbs: 7,14g | Prot: 2,37g
Outras quantidades:
1 xícara, frescos, talos cortados - 55kcal
, 1 porção - 27kcal
, 1 ramo - 4kcal
, mais...
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Abobrinha Cozida
por 100 g - Calorias: 37kcal | Gord: 2,39g | Carbs: 3,51g | Prot: 1,12g
Outras quantidades:
1 xícara - 81kcal
, 1 porção - 40kcal
, mais...
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Cenouras (Sólidos e Líquidos, Enlatado)
por 1/2 xícara, fatias - Calorias: 28kcal | Gord: 0,17g | Carbs: 6,61g | Prot: 0,71g
Outras quantidades:
1 lata - 104kcal
, 100 g - 23kcal
, mais...
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Couve-de-Folhas Cozida (de Couve Fresca)
por 100 g - Calorias: 51kcal | Gord: 3,12g | Carbs: 5,47g | Prot: 1,83g
Outras quantidades:
1 porção - 35kcal
, 1 xícara, fresca - 69kcal
, mais...
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Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada)
por 100 g - Calorias: 35kcal | Gord: 0,41g | Carbs: 7,14g | Prot: 2,37g
Outras quantidades:
1 xícara - 64kcal
, 1 xícara, ramos - 34kcal
, 1 broto - 13kcal
, mais...
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Brócolis Cozidos (de Brócolis Congelados, Cozinhado sem Gordura Adicionada)
por 100 g - Calorias: 28kcal | Gord: 0,11g | Carbs: 5,32g | Prot: 3,08g
Outras quantidades:
1 ramo - 3kcal
, 1 xícara, congelados, cortados - 52kcal
, 1 porção - 26kcal
, mais...
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Beterrabas Cozidas (de Beterrabas Frescas)
por 100 g - Calorias: 61kcal | Gord: 2,28g | Carbs: 9,69g | Prot: 1,63g
Outras quantidades:
1 inteira, fresca - 32kcal
, 1 xícara, cortadas em cubos - 99kcal
, 1 xícara, fatias - 107kcal
, mais...
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Cogumelos Cozidos (Cozinhado com Gordura Adicionada)
por 100 g - Calorias: 48kcal | Gord: 2,74g | Carbs: 5,16g | Prot: 2,10g
Outras quantidades:
1 porção - 38kcal
, 1 xícara - 77kcal
, 1 médio - 6kcal
, mais...
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