Banco de Dados de alimentos e contador de calorias  

Rural

Requeijão Light

Fatos Nutricionais
Quantidade
1 colher de sopa (30 g)
por porção
Energia
230 kj
55 kcal
Carboidratos
1,30g
Proteínas
3,40g
Gorduras
4,10g
Gordura Saturada
2,500g
Gordura Trans
0,100g
Gordura Monoinsaturada
1,000g
Gordura Poliinsaturada
0,100g
Colesterol
14mg
Fibras
0,0g
Sódio
240mg
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Última Atualização: 14 jul 17 12:22
3%
da IDR*
(55 cal)
3% IDR
Repartição das Calorias:
 
Carboidratos (10%)
 
Gorduras (66%)
 
Proteínas (24%)
*Baseado num IDR de 2000 calorias

Fotos

 
 

Resumo Nutricional:

Cals
55
Gord
4,1g
Carbs
1,3g
Prot
3,4g
Existem 55 calorias em 1 colher de sopa (30 g).
Repartição das Calorias: 66% gord, 9% carbs, 24% prot.

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