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Gomes da Costa

Salada de Atum com Batata Doce e Azeite

Fatos Nutricionais
Quantidade
3 colheres de sopa (60 g)
por porção
Energia
368 kj
88 kcal
Carboidratos
3,20g
Proteínas
9,30g
Gorduras
4,30g
Gordura Saturada
0,800g
Gordura Trans
0,000g
Gordura Monoinsaturada
3,200g
Gordura Poliinsaturada
0,300g
Colesterol
10mg
Fibras
0,0g
Sódio
114mg
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Última Atualização: 09 jun 16 02:39
4%
da IDR*
(88 cal)
4% IDR
Repartição das Calorias:
 
Carboidratos (14%)
 
Gorduras (44%)
 
Proteínas (42%)
*Baseado num IDR de 2000 calorias

Fotos

 
 

Resumo Nutricional:

Cals
88
Gord
4,3g
Carbs
3,2g
Prot
9,3g
Existem 88 calorias em 3 colheres de sopa (60 g).
Repartição das Calorias: 44% gord, 14% carbs, 42% prot.

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Quantidade:
 

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