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1/2 médio e inteiro (6,5 cm diâmetro)

Tomates

Fatos Nutricionais
Quantidade
1/2 médio e inteiro (6,5 cm diâmetro)
por porção
Energia
46 kj
11 kcal
Carboidratos
2,41g
Açúcar
1,62g
Proteínas
0,54g
Gorduras
0,12g
Gordura Saturada
0,028g
Gordura Monoinsaturada
0,031g
Gordura Poliinsaturada
0,083g
Colesterol
0mg
Fibras
0,7g
Sódio
3mg
Potássio
146mg
Última Atualização: 21 ago 07 07:33
1%
da IDR*
(11 cal)
1% IDR
Repartição das Calorias:
 
Carboidratos (74%)
 
Gorduras (9%)
 
Proteínas (17%)
*Baseado num IDR de 2000 calorias

Fotos

Tomates Tomates Tomates
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Resumo Nutricional:

Cals
11
Gord
0,12g
Carbs
2,41g
Prot
0,54g
Existem 11 calorias em Tomates (1/2 médio e inteiro).
Repartição das Calorias: 9% gord, 75% carbs, 17% prot.

Quantidades comuns:

Quantidade Calorias
1 fatia fina/pequena 3
1 fatia média (0,6 cm de espessura) 4
1 fatia grossa/grande (1,25 cm de espessura) 5
1 meia-lua (1/4 de tomate médio) 6
1 italiano 11
1 pequeno e inteiro (6 cm de diâmetro) 16
100 g 18
1 médio e inteiro (6,5 cm diâmetro) 22
1 xícara, cortados ou fatiados 32
1 inteiro e grande (7,5 cm de diâmetro) 33

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Tomates Esmagados (Enlatado)
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Tomates Vermelhos (Enlatado)
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Quantidade:
 

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