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3 fatias médias (0,6 cm de espessura)

Tomates

Fatos Nutricionais
Quantidade
3 fatias médias (0,6 cm de espessura)
por porção
Energia
45 kj
11 kcal
Carboidratos
2,35g
Açúcar
1,58g
Proteínas
0,53g
Gorduras
0,12g
Gordura Saturada
0,028g
Gordura Monoinsaturada
0,031g
Gordura Poliinsaturada
0,081g
Colesterol
0mg
Fibras
0,7g
Sódio
3mg
Potássio
142mg
Última Atualização: 21 ago 07 07:33
1%
da IDR*
(11 cal)
1% IDR
Repartição das Calorias:
 
Carboidratos (74%)
 
Gorduras (9%)
 
Proteínas (17%)
*Baseado num IDR de 2000 calorias

Fotos

Tomates Tomates Tomates
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Resumo Nutricional:

Cals
11
Gord
0,12g
Carbs
2,35g
Prot
0,53g
Existem 11 calorias em Tomates (3 fatias médias).
Repartição das Calorias: 9% gord, 75% carbs, 17% prot.

Quantidades comuns:

Quantidade Calorias
1 fatia fina/pequena 3
1 fatia média (0,6 cm de espessura) 4
1 fatia grossa/grande (1,25 cm de espessura) 5
1 meia-lua (1/4 de tomate médio) 6
1 italiano 11
1 pequeno e inteiro (6 cm de diâmetro) 16
100 g 18
1 médio e inteiro (6,5 cm diâmetro) 22
1 xícara, cortados ou fatiados 32
1 inteiro e grande (7,5 cm de diâmetro) 33

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Tomates Vermelhos
Tomates Esmagados (Enlatado)
Tomates Cereja
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Ver também:

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