Banco de Dados de alimentos e contador de calorias  

12 inteiros e grandes (7,5 cm de diâmetro)

Tomates

Fatos Nutricionais
Quantidade
12 inteiros e grandes (7,5 cm de diâmetro)
por porção
Energia
1645 kj
393 kcal
Carboidratos
85,61g
Açúcar
57,44g
Proteínas
19,22g
Gorduras
4,37g
Gordura Saturada
1,005g
Gordura Monoinsaturada
1,114g
Gordura Poliinsaturada
2,948g
Colesterol
0mg
Fibras
26,2g
Sódio
109mg
Potássio
5176mg
Última Atualização: 21 ago 07 07:33
20%
da IDR*
(393 cal)
20% IDR
Repartição das Calorias:
 
Carboidratos (74%)
 
Gorduras (9%)
 
Proteínas (17%)
*Baseado num IDR de 2000 calorias

Fotos

Tomates Tomates Tomates
Visualizar Fotos

Resumo Nutricional:

Cals
393
Gord
4,37g
Carbs
85,61g
Prot
19,22g
Existem 393 calorias em Tomates (12 inteiros e grandes).
Repartição das Calorias: 9% gord, 75% carbs, 17% prot.

Quantidades comuns:

Quantidade Calorias
1 fatia fina/pequena 3
1 fatia média (0,6 cm de espessura) 4
1 fatia grossa/grande (1,25 cm de espessura) 5
1 meia-lua (1/4 de tomate médio) 6
1 italiano 11
1 pequeno e inteiro (6 cm de diâmetro) 16
100 g 18
1 médio e inteiro (6,5 cm diâmetro) 22
1 xícara, cortados ou fatiados 32
1 inteiro e grande (7,5 cm de diâmetro) 33

Tipos de Tomates relacionados:

Tomates Esmagados (Enlatado)
Tomates Vermelhos
Tomates Cereja
Tomates Vermelhos (Enlatado)
  Visualizar Mais Info Nutricional de Tomates

Tipos de Vegetais relacionados:

Cogumelos
Cebolas
Espinafre
Cenouras
Alface
  Visualizar Mais Info Nutricional de Vegetais

Ver também:

Sacciali Tomate em Pedaços
Tomatinho
La Pastina Tomates em Cubos
Spoleto Tomate
Salada de Alface com Ovo, Tomate e / ou Cenouras
  Visualizar Mais
Pesquisa de Alimentos

     
 

Adicionar este item a meu diário alimentar

Data:
Refeição:
Descrição:
Quantidade:
 

Alimentos Consumidos Recentemente:

Granfino Molho de Tomate com Manjericão
La Molisana Passata
Mercatto Passata de Tomate
La Vita Mix de Folhas com Mussarela e Granola Salgada
La Molisana Tomates Pelados
Villa Piva Suco de Tomate


Por favor note que alguns alimentos podem não ser adequados a algumas pessoas e encorajamos a consultar a opinião de um médico antes de iniciar um esforço de perda de peso ou regime de dieta. Apesar da informação providenciada neste site ser apresentada de boa fé e de acreditarmos ser correta, a FatSecret não representa nem dá garantias quanto à sua precisão, exaustividade e integridade, e toda a informação, incluindo valores nutricionais, é utilizada por você a seu próprio risco. Todas as marcas registradas, direitos autorais e outras formas de propriedade intelectual são dos seus respectivos proprietários.
Obtenha o aplicativo
    
© FatSecret 2024. Todos os direitos reservados.