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1 médio e inteiro (6,5 cm diâmetro)

Tomates

Fatos Nutricionais
Quantidade
1 médio e inteiro (6,5 cm diâmetro)
por porção
Energia
93 kj
22 kcal
Carboidratos
4,82g
Açúcar
3,23g
Proteínas
1,08g
Gorduras
0,25g
Gordura Saturada
0,057g
Gordura Monoinsaturada
0,063g
Gordura Poliinsaturada
0,166g
Colesterol
0mg
Fibras
1,5g
Sódio
6mg
Potássio
292mg
Última Atualização: 21 ago 07 07:33
1%
da IDR*
(22 cal)
1% IDR
Repartição das Calorias:
 
Carboidratos (74%)
 
Gorduras (9%)
 
Proteínas (17%)
*Baseado num IDR de 2000 calorias

Fotos

Tomates Tomates Tomates
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Resumo Nutricional:

Cals
22
Gord
0,25g
Carbs
4,82g
Prot
1,08g
Existem 22 calorias em Tomates (1 médio e inteiro).
Repartição das Calorias: 9% gord, 75% carbs, 17% prot.

Quantidades comuns:

Quantidade Calorias
1 fatia fina/pequena 3
1 fatia média (0,6 cm de espessura) 4
1 fatia grossa/grande (1,25 cm de espessura) 5
1 meia-lua (1/4 de tomate médio) 6
1 italiano 11
1 pequeno e inteiro (6 cm de diâmetro) 16
100 g 18
1 médio e inteiro (6,5 cm diâmetro) 22
1 xícara, cortados ou fatiados 32
1 inteiro e grande (7,5 cm de diâmetro) 33

Tipos de Tomates relacionados:

Tomates Vermelhos (Enlatado)
Tomates Cereja
Tomates Esmagados (Enlatado)
Tomates Vermelhos
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Tipos de Vegetais relacionados:

Espinafre
Alface
Cenouras
Cebolas
Cogumelos
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Ver também:

Sacciali Tomate em Pedaços
Tomatinho
La Pastina Tomates em Cubos
Spoleto Tomate
Salada de Alface com Ovo, Tomate e / ou Cenouras
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Pesquisa de Alimentos

     
 

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Quantidade:
 

Alimentos Consumidos Recentemente:

Madero Carpaccio de Filé Mignon com Rúcula e Queijo Parmesão
Copacol Mix de Vegetais
Urban Farmcy Pad Thai
Fazenda Futuro Bebida de Aveia
Urban Farmcy Golden Homus
Subway Tomate (3 Fatias)


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