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126 g

Tofu Duro

Fatos Nutricionais
Quantidade
126 g
por porção
Energia
327 kj
78 kcal
Carboidratos
3,02g
Açúcar
1,6g
Proteínas
8,69g
Gorduras
3,4g
Gordura Saturada
0,512g
Gordura Monoinsaturada
0,679g
Gordura Poliinsaturada
1,871g
Colesterol
0mg
Fibras
0,1g
Sódio
45mg
Potássio
244mg
Última Atualização: 04 fev 08 05:07
4%
da IDR*
(78 cal)
4% IDR
Repartição das Calorias:
 
Carboidratos (15%)
 
Gorduras (40%)
 
Proteínas (45%)
*Baseado num IDR de 2000 calorias

Fotos

 
 

Resumo Nutricional:

Cals
78
Gord
3,4g
Carbs
3,02g
Prot
8,69g
Existem 78 calorias em Tofu Duro (126 g).
Repartição das Calorias: 40% gord, 16% carbs, 45% prot.

Quantidades comuns:

Quantidade Calorias
1 fatia 52
100 g 62

Tipos de Tofu relacionados:

Tofu Extra Duro
Tofu Mole
Tofu Frito
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Ver também:

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Samurai Tofu Tofu Orgânico
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Lacmax Tofu Temperado
Queijo de Cabra (Duro)
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Pesquisa de Alimentos

     
 

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