Banco de Dados de alimentos e contador de calorias  
Fatos Nutricionais
Quantidade
30 g
por porção
Energia
670 kj
160 kcal
Carboidratos
8,66g
Açúcar
0,46g
Proteínas
5,49g
Gorduras
12,65g
Gordura Saturada
1,099g
Gordura Monoinsaturada
2,258g
Gordura Poliinsaturada
8,619g
Colesterol
0mg
Fibras
8,2g
Sódio
9mg
Potássio
244mg
Última Atualização: 04 fev 08 05:07
8%
da IDR*
(160 cal)
8% IDR
Repartição das Calorias:
 
Carboidratos (20%)
 
Gorduras (67%)
 
Proteínas (13%)
*Baseado num IDR de 2000 calorias

Fotos

Sementes de Linhaça
 

Resumo Nutricional:

Cals
160
Gord
12,65g
Carbs
8,66g
Prot
5,49g
Existem 160 calorias em Sementes de Linhaça (30 g).
Repartição das Calorias: 67% gord, 20% carbs, 13% prot.

Quantidades comuns:

Quantidade Calorias
1 colher de chá, moída 13
1 colher de chá, inteira 18
1 colher de sopa, moída 37
1 colher de sopa, inteira 55
100 g 534

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Alimentos Consumidos Recentemente:

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