Banco de Dados de alimentos e contador de calorias  
Fatos Nutricionais
Quantidade
20 g
por porção
Energia
447 kj
107 kcal
Carboidratos
5,78g
Açúcar
0,31g
Proteínas
3,66g
Gorduras
8,43g
Gordura Saturada
0,733g
Gordura Monoinsaturada
1,505g
Gordura Poliinsaturada
5,746g
Colesterol
0mg
Fibras
5,5g
Sódio
6mg
Potássio
163mg
Última Atualização: 04 fev 08 05:07
5%
da IDR*
(107 cal)
5% IDR
Repartição das Calorias:
 
Carboidratos (20%)
 
Gorduras (67%)
 
Proteínas (13%)
*Baseado num IDR de 2000 calorias

Fotos

Sementes de Linhaça
 

Resumo Nutricional:

Cals
107
Gord
8,43g
Carbs
5,78g
Prot
3,66g
Existem 107 calorias em Sementes de Linhaça (20 g).
Repartição das Calorias: 67% gord, 20% carbs, 13% prot.

Quantidades comuns:

Quantidade Calorias
1 colher de chá, moída 13
1 colher de chá, inteira 18
1 colher de sopa, moída 37
1 colher de sopa, inteira 55
100 g 534

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