| Banco de Dados de alimentos e contador de calorias |
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Fatos Nutricionais
Quantidade
2 folhas
Energia
4 kj
1 kcal
Carboidratos
0,15g
Açúcar
0,08g
Proteínas
0,1g
Gorduras
0,03g
Gordura Saturada
0,003g
Gordura Monoinsaturada
0,002g
Gordura Poliinsaturada
0,013g
Colesterol
0mg
Fibras
0,1g
Sódio
1mg
Potássio
15mg
Última Atualização: 04 fev 08 05:07
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Repartição das Calorias:
Carboidratos (48%)
Gorduras (19%)
Proteínas (33%)
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*Baseado num IDR de 2000 calorias
 Fotos
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Resumo Nutricional:
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Cals
1
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Gord
0,03g
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Carbs
0,15g
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Prot
0,1g
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Existem 1 calorias em Rúcula (2 folhas).
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| Repartição das Calorias: 19% gord, 47% carbs, 33% prot. |
Quantidades comuns:
Tipos de Alface relacionados:
Tipos de Vegetais relacionados:
Ver também:
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Pesquisa de Alimentos
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Alimentos Consumidos Recentemente:
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