| Banco de Dados de alimentos e contador de calorias |
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Fatos Nutricionais
Quantidade
1 porção (115 g)
Energia
822 kj
196 kcal
Carboidratos
1,58g
Açúcar
0g
Proteínas
19,04g
Gorduras
12,06g
Gordura Saturada
3,918g
Gordura Monoinsaturada
5,593g
Gordura Poliinsaturada
1,505g
Colesterol
65mg
Fibras
0g
Sódio
110mg
Potássio
289mg
Última Atualização: 21 set 22 11:52
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Repartição das Calorias:
Carboidratos (3%)
Gorduras (57%)
Proteínas (40%)
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*Baseado num IDR de 2000 calorias
 Fotos
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Resumo Nutricional:
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Cals
196
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Gord
12,06g
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Carbs
1,58g
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Prot
19,04g
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Existem 196 calorias em Pernil Cozido (1 porção).
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| Repartição das Calorias: 57% gord, 3% carbs, 40% prot. |
Quantidades comuns:
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Ver também:
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Pesquisa de Alimentos
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Alimentos Consumidos Recentemente:
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