Banco de Dados de alimentos e contador de calorias  
Fatos Nutricionais
Quantidade
100 g
por porção
Energia
962 kj
230 kcal
Carboidratos
0g
Açúcar
0g
Proteínas
25,74g
Gorduras
13,35g
Gordura Saturada
3,689g
Gordura Monoinsaturada
5,196g
Gordura Poliinsaturada
2,975g
Colesterol
91mg
Fibras
0g
Sódio
409mg
Potássio
223mg
Última Atualização: 21 ago 07 07:33
12%
da IDR*
(230 cal)
12% IDR
Repartição das Calorias:
 
Carboidratos (0%)
 
Gorduras (54%)
 
Proteínas (46%)
*Baseado num IDR de 2000 calorias

Fotos

 
 

Resumo Nutricional:

Cals
230
Gord
13,35g
Carbs
0g
Prot
25,74g
Existem 230 calorias em Perna de Frango (100 g).
Repartição das Calorias: 54% gord, 0% carbs, 46% prot.

Quantidades comuns:

Quantidade Calorias
1 oz, sem ossos, cozida 65
1 pequena (produto após cozinhado, ossos removidos) 212
100 g 230
1 média (produto após cozinhado, ossos removidos) 258
1 porção (112 g) 258
1 quarto traseiro (produto após cozinhado, ossos removidos) 331
1 grande (produto após cozinhado, ossos removidos) 336

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Ver também:

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Estrogonofe de Frango
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