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1/4 média (aprox 2-1/2 por 450 g)

Peras

Fatos Nutricionais
Quantidade
1/4 média (aprox 2-1/2 por 450 g)
por porção
Energia
101 kj
24 kcal
Carboidratos
6,42g
Açúcar
4,07g
Proteínas
0,16g
Gorduras
0,05g
Gordura Saturada
0,002g
Gordura Monoinsaturada
0,011g
Gordura Poliinsaturada
0,012g
Colesterol
0mg
Fibras
1,3g
Sódio
0mg
Potássio
49mg
Última Atualização: 04 fev 08 05:07
1%
da IDR*
(24 cal)
1% IDR
Repartição das Calorias:
 
Carboidratos (96%)
 
Gorduras (2%)
 
Proteínas (2%)
*Baseado num IDR de 2000 calorias

Fotos

Peras Peras Peras
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Resumo Nutricional:

Cals
24
Gord
0,05g
Carbs
6,42g
Prot
0,16g
Existem 24 calorias em Peras (1/4 média).
Repartição das Calorias: 2% gord, 96% carbs, 2% prot.

Quantidades comuns:

Quantidade Calorias
100 g 58
1 pequena (aprox 3 por 450 g) 81
1 xícara, fatias 96
1 média (aprox 2-1/2 por 450 g) 96
1 porção 96
1 grande (aprox 2 por 450 g) 121

Tipos de Peras relacionados:

Pêra (Cozido ou Enlatado)
Figo da Índia
Peras (Sólidos e Líquidos, em Calda Light, Enlatado)
Peras Asiáticas
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Tipos de Fruta relacionados:

Laranjas
Pêssegos
Bananas
Framboesas
Maçãs
Morangos
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Ver também:

Pêra Williams
Pêra Portuguesa
Qualitá Pera Portuguesa
Laranja Pêra
Sufresh Néctar de Pera
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Pesquisa de Alimentos

     
 

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Quantidade:
 

Alimentos Consumidos Recentemente:

Carrefour Polpa de Tomate
Carrefour Manga Picada
Fruta Brasileira Açaí Trufado Branco
Hortifruti Atemoia
Sonda Ameixa Vermelha Fresca
Polpa Norte Amora Congelada


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