Banco de Dados de alimentos e contador de calorias  

250 g

Mangas

Fatos Nutricionais
Quantidade
250 g
por porção
Energia
680 kj
162 kcal
Carboidratos
42,5g
Açúcar
37g
Proteínas
1,28g
Gorduras
0,68g
Gordura Saturada
0,165g
Gordura Monoinsaturada
0,252g
Gordura Poliinsaturada
0,128g
Colesterol
0mg
Fibras
4,5g
Sódio
5mg
Potássio
390mg
Última Atualização: 04 fev 08 05:07
8%
da IDR*
(162 cal)
8% IDR
Repartição das Calorias:
 
Carboidratos (94%)
 
Gorduras (3%)
 
Proteínas (3%)
*Baseado num IDR de 2000 calorias

Fotos

Mangas Mangas Mangas
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Resumo Nutricional:

Cals
162
Gord
0,68g
Carbs
42,5g
Prot
1,28g
Existem 162 calorias em Mangas (250 g).
Repartição das Calorias: 3% gord, 94% carbs, 3% prot.

Quantidades comuns:

Quantidade Calorias
100 g 65
1 xícara, fatiadas 107
1 fruta sem refugo 135

Tipos de Mangas relacionados:

Néctar de Manga
Manga Seca
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Tipos de Fruta relacionados:

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Framboesas
Bananas
Laranjas
Pêssegos
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Alimentos Consumidos Recentemente:

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