Banco de Dados de alimentos e contador de calorias  

Macarrão de Trigo Integral

Fatos Nutricionais por 1 xícara, cozido
Energia 720 kj
172 kcal
Carboidratos 36,93 g
Açúcar 1,12 g
Proteínas 7,42 g
Gorduras 0,76 g
Gordura Saturada 0,138 g
Gordura Monoinsaturada 0,104 g
Gordura Poliinsaturada 0,296 g
Colesterol 0 mg
Fibras 3,9 g
Sódio 328 mg
Potássio 62 mg
9%
da IDR*
(172 cal)
9% IDR
Repartição das Calorias:
 
Carboidratos (80%)
 
Gorduras (4%)
 
Proteínas (16%)
Carboidratos, 36,93g (80%) Gorduras, 0,76g (4%) Proteínas, 7,42g (16%)
*Baseado num IDR de 2000 calorias

Fotos

 

Resumo Nutricional:

Cals
172
Gord
0,76g
Carbs
36,93g
Prot
7,42g
Existem 172 calorias em Macarrão de Trigo Integral (1 xícara, cozido).
Repartição das Calorias: 4% gord, 80% carbs, 16% prot.

Quantidades comuns:

Quantidade Calorias
1 miojo de lasanha, cozido 68
1 oz, seco, produto 96
100 g 123
1 xícara, cozido 172
1 porção (140 g) 172
1 xícara, seco, produto 437

Tipos de Macarrão relacionados:

Macarrão
Macarrão a Bolonhesa
Macarrão Alho e Óleo
Macarrão Cremoso com Queijo
  Visualizar Mais Info Nutricional de Macarrão

Tipos de Massa relacionados:

Ravioli com Recheio de Queijo
Penne
Lasanha com Carne
  Visualizar Mais Info Nutricional de Massa

Ver também:

Macarrão de Trigo Integral Seco
Espaguete de Trigo Integral (Cozido)
Gérmen de Trigo
Pão Francês Integral
Crackers de Trigo Integral
  Visualizar Mais
Pesquisa de Alimentos

     
 

Adicionar este item a meu diário alimentar

Data:
Refeição:
Descrição:
Quantidade:
 

Alimentos Consumidos Recentemente:

Perdigão Penne Ao Sugo e Manjericão
China in Box Yakissoba Especial Júnior
Perdigão Meu Menu Penne Ao Sugo e Manjericão
Nissin Cup Noodles Costela com Molho de Churrasco
Dona Benta Macarrão Parafuso
Lig Lig Bifum


Por favor note que alguns alimentos podem não ser adequados a algumas pessoas e encorajamos a consultar a opinião de um médico antes de iniciar um esforço de perda de peso ou regime de dieta. Apesar da informação providenciada neste site ser apresentada de boa fé e de acreditarmos ser correta, a FatSecret não representa nem dá garantias quanto à sua precisão, exaustividade e integridade, e toda a informação, incluindo valores nutricionais, é utilizada por você a seu próprio risco. Todas as marcas registradas, direitos autorais e outras formas de propriedade intelectual são dos seus respectivos proprietários.