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14 médias (7 cm de diâmetro)(aprox 3 por 450 g)

Maçãs

Fatos Nutricionais
Quantidade
14 médias (7 cm de diâmetro)(aprox 3 por 450 g)
por porção
Energia
4203 kj
1005 kcal
Carboidratos
266,81g
Açúcar
200,73g
Proteínas
5,02g
Gorduras
3,28g
Gordura Saturada
0,541g
Gordura Monoinsaturada
0,135g
Gordura Poliinsaturada
0,985g
Colesterol
0mg
Fibras
46,4g
Sódio
19mg
Potássio
2067mg
Última Atualização: 04 fev 08 05:07
50%
da IDR*
(1005 cal)
50% IDR
Repartição das Calorias:
 
Carboidratos (95%)
 
Gorduras (3%)
 
Proteínas (2%)
*Baseado num IDR de 2000 calorias

Fotos

Maçãs Maçãs Maçãs
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Resumo Nutricional:

Cals
1005
Gord
3,28g
Carbs
266,81g
Prot
5,02g
Existem 1005 calorias em Maçãs (14 médias).
Repartição das Calorias: 3% gord, 96% carbs, 2% prot.

Quantidades comuns:

Quantidade Calorias
100 g 52
1 pequena (6,5 cm de diâmetro) (aprox 4 por 450 g) 55
1 média (7 cm de diâmetro)(aprox 3 por 450 g) 72
1 grande (8,5 cm de diâmetro) (aprox 2 por 450 g) 110

Tipos de Maçãs relacionados:

Maçãs Fuji
Maçãs (sem Casca)
Maçãs Red Delicious
Maçãs Golden Delicious
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Pêssegos
Bananas
Framboesas
Laranjas
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Ver também:

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Turma da Mônica Maçã (135g)
Maçã
DIA Maçã
Maçã Argentina
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Alimentos Consumidos Recentemente:

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