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1/2 xícara

Leite Integral

Fatos Nutricionais
Quantidade
1/2 xícara
por porção
Energia
306 kj
73 kcal
Carboidratos
5,51g
Açúcar
6,42g
Proteínas
3,93g
Gorduras
3,96g
Gordura Saturada
2,275g
Gordura Monoinsaturada
0,991g
Gordura Poliinsaturada
0,238g
Colesterol
12mg
Fibras
0g
Sódio
49mg
Potássio
174mg
Última Atualização: 21 ago 07 07:33
4%
da IDR*
(73 cal)
4% IDR
Repartição das Calorias:
 
Carboidratos (30%)
 
Gorduras (49%)
 
Proteínas (21%)
*Baseado num IDR de 2000 calorias

Fotos

Leite Integral Leite Integral Leite Integral
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Resumo Nutricional:

Cals
73
Gord
3,96g
Carbs
5,51g
Prot
3,93g
Existem 73 calorias em Leite Integral (1/2 xícara).
Repartição das Calorias: 49% gord, 30% carbs, 21% prot.

Quantidades comuns:

Quantidade Calorias
1 quantidade referência por 30 ml, bebida 2
100 g 60
100 ml 62
1 xícara 146
1 pacote de leite pequeno (240 ml) 146
1 dose (244 g) 146

Tipos de Leite relacionados:

1% de Gordura de Leite
2% de Gordura de Leite
Leite
Leite (sem Gordura)
Leite Magro
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Tipos de Bebidas relacionados:

Café
Limonada
Soda de Cola (com Cafeína)
Água
Suco de Laranja
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Ver também:

Leite (Leite Integral)
Parmalat Leite Integral
Italac Leite Integral
Piracanjuba Leite UHT Integral
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Pesquisa de Alimentos

     
 

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