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1 1/2 xícaras

Leite (Leite Integral)

Fatos Nutricionais
Quantidade
1 1/2 xícaras
por porção
Energia
919 kj
220 kcal
Carboidratos
16,54g
Açúcar
19,25g
Proteínas
11,79g
Gorduras
11,9g
Gordura Saturada
6,826g
Gordura Monoinsaturada
2,972g
Gordura Poliinsaturada
0,714g
Colesterol
37mg
Fibras
0g
Sódio
146mg
Potássio
523mg
Última Atualização: 04 fev 08 05:07
11%
da IDR*
(220 cal)
11% IDR
Repartição das Calorias:
 
Carboidratos (30%)
 
Gorduras (49%)
 
Proteínas (21%)
*Baseado num IDR de 2000 calorias

Fotos

Leite (Leite Integral) Leite (Leite Integral) Leite (Leite Integral)
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Resumo Nutricional:

Cals
220
Gord
11,9g
Carbs
16,54g
Prot
11,79g
Existem 220 calorias em Leite (Leite Integral) (1 1/2 xícaras).
Repartição das Calorias: 49% gord, 30% carbs, 21% prot.

Quantidades comuns:

Quantidade Calorias
1 colher de sopa 9
100 g 60
100 ml 62
1 xícara 146

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1% de Gordura de Leite
Leite Integral
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2% de Gordura de Leite
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