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Lasanha de Frango ou Peru

Fatos Nutricionais
Quantidade
100 g
por porção
Energia
669 kj
160 kcal
Carboidratos
17,2g
Açúcar
2,72g
Proteínas
10,14g
Gorduras
5,55g
Gordura Saturada
2,745g
Gordura Monoinsaturada
1,655g
Gordura Poliinsaturada
0,636g
Colesterol
25mg
Fibras
1,3g
Sódio
363mg
Potássio
184mg
Última Atualização: 21 ago 07 07:33
8%
da IDR*
(160 cal)
8% IDR
Repartição das Calorias:
 
Carboidratos (44%)
 
Gorduras (31%)
 
Proteínas (25%)
*Baseado num IDR de 2000 calorias

Fotos

Lasanha de Frango ou Peru Lasanha de Frango ou Peru

Resumo Nutricional:

Cals
160
Gord
5,55g
Carbs
17,2g
Prot
10,14g
Existem 160 calorias em Lasanha de Frango ou Peru (100 g).
Repartição das Calorias: 31% gord, 43% carbs, 25% prot.

Quantidades comuns:

Quantidade Calorias
100 g 160
1 pedaço (1/6 de quadrado de 20 cm, aprox 6,5 cm x 10 cm) 330
1 porção (206 g) 330
1 pedaço (1/8 de 18 cm x 30 cm, aprox 9 cm x 10 cm) 371
1 xícara 400

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Lasanha sem Carne com Vegetais
Lasanha sem Carne
Lasanha com Carne
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Macarrão
Espaguete de Trigo Integral
Espaguete
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Pele e Carne do Peito de Peru (Cozido, Assado)
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Quantidade:
 

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