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Frittata de Abobrinha

Fatos Nutricionais
Quantidade
100 g
por porção
Energia
613 kj
147 kcal
Carboidratos
14,61g
Açúcar
1,58g
Proteínas
4,84g
Gorduras
7,86g
Gordura Saturada
2,121g
Gordura Trans
1,405g
Gordura Monoinsaturada
3,314g
Gordura Poliinsaturada
1,906g
Colesterol
30mg
Fibras
1,2g
Sódio
240mg
Potássio
181mg
Última Atualização: 11 mai 20 07:46
7%
da IDR*
(147 cal)
7% IDR
Repartição das Calorias:
 
Carboidratos (39%)
 
Gorduras (48%)
 
Proteínas (13%)
*Baseado num IDR de 2000 calorias

Fotos

 
 

Resumo Nutricional:

Cals
147
Gord
7,86g
Carbs
14,61g
Prot
4,84g
Existem 147 calorias em Frittata de Abobrinha (100 g).
Repartição das Calorias: 48% gord, 39% carbs, 13% prot.

Quantidades comuns:

Quantidade Calorias
100 g 147
1 porção (133 g) 195
1 unidade 195

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Alimentos Consumidos Recentemente:

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