| Banco de Dados de alimentos e contador de calorias |
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Fatos Nutricionais
Quantidade
2 xícaras, cortada
Energia
280 kj
67 kcal
Carboidratos
13,41g
Proteínas
4,42g
Gorduras
0,94g
Gordura Saturada
0,122g
Gordura Monoinsaturada
0,07g
Gordura Poliinsaturada
0,453g
Colesterol
0mg
Fibras
2,7g
Sódio
58mg
Potássio
599mg
Última Atualização: 04 fev 08 05:07
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Repartição das Calorias:
Carboidratos (67%)
Gorduras (11%)
Proteínas (22%)
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*Baseado num IDR de 2000 calorias
 Fotos
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Resumo Nutricional:
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Cals
67
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Gord
0,94g
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Carbs
13,41g
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Prot
4,42g
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Existem 67 calorias em Couve-de-Folhas (2 xícaras, cortada).
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| Repartição das Calorias: 11% gord, 67% carbs, 22% prot. |
Quantidades comuns:
Tipos de Couve de Folhas Frisadas relacionados:
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Ver também:
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Pesquisa de Alimentos
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Alimentos Consumidos Recentemente:
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